2015年11月27日金曜日

明日は東海大の学園祭で~す!!

こんにちは!

今週の月曜日は、とても暖かったのに
火曜日から急に、昼間も冷え込むようになりましたね~

今年の冬は暖冬みたい。
だけど、今までが暖か過ぎて今週の寒さが身にしみます。

急に寒くなったので
皆さん、体調を崩さないように気をつけましょう!!

今日は実家に帰ります。

明日は、東海大の学園祭で
モンキーを教えます。
タオも屋台がでますので
皆さん来て下さいねぇヽ(^o^)丿

明日もお仕事頑張りま~す!!




                                         Sリン

2015年11月24日火曜日

お天気が悪くても・・・紅葉は綺麗でした~!!

こんにちは!

久しぶりに弟が、土日とも休みだったので
土曜日、新潟のおばあちゃんに会いに行きました。

行き帰り、関越道を通ってきました。

東京は、晴れていたけど
新潟へ向かうにつれ、お天気が悪くなっていって
行きの途中、山の中は雨が降っていました。

でも、雨はすぐにやんで
新潟に着く頃には晴れ間がでていました。

山の中は、お天気が悪かったけど
紅葉がとても綺麗でした。

今回も、ずっと助手席。
お菓子を食べながら、紅葉に見惚れていました!!

帰りは、渋滞に巻き込まれ
1時間ほどで渋滞をぬけましたが・・・
家族みんなが飽きてしまいました( 一一)

車に乗っている時間が長かったけど
綺麗な紅葉を見られたし
おばあちゃんの元気な顏も見られて
とても嬉しく安心しました(^^♪



                                         Sリン

2015年11月20日金曜日

今日はバレーボール大会!!

こんにちは!

今日は、タオの職員さんと利用者さんで
バレーボール大会を行っています。
R君、S君、Fさん、Sさん達が参加しています。

Fさんは、今日のバレーボール大会のため
昨日のジムでは少し控えめに運動していましたが
「今日はお尻が筋肉痛だ~!」
と、言いながら
バレーボール大会に行きました。

優勝した方には
賞状とメダルがもらえるそうです。

Fさんはずっとバレーボール大会を楽しみにしていました。

職員の方々も仕事終わり密かに特訓をしていた模様!

どちらが勝つのだろう(?_?)
でも、みんな怪我をすることなく大会を楽しんで
くれていたらいいなぁ(^^♪

職員さん達の方がハッスルしてたりして~~ヽ(^o^)丿


                                             Sリン

2015年11月17日火曜日

11月も中旬、早いですねぇ!!

こんにちは!

モンキーの忙しさもだいぶ落ち着いてきました。
もう11月も中旬。
今年もあと1か月半で終わりですね~

この忙しさが終わっても
来月また新たな注文が入りそうな予感が・・・

最後まで気をぬかず
あともう少し頑張りま~す!(^^)!


                                             Sリン
   

2015年11月13日金曜日

昨日はよ~~く眠れました!!

こんにちは!

昨日は、ジムに行ってきました。
今まで使ったことのない
マシーンを使いました。

昨日は、全身の筋肉を鍛えました。

今朝、起きたら
ありとあらゆる部分が痛くて・・・
特に胸筋が痛いです。

今週は、火曜日から実家に帰っているのですが
朝からクタクタで・・・
今日、出勤するのがとてもツラかったです。

だけど、昨日の夜はぐっすり眠れました。

いつもは、朝起きても体がダルかったり
目覚めが悪かったりするのですが
今朝は、あちこち筋肉痛だったけど
スッキリ目覚めました。

やっぱり体を動かすことは
とてもイイことなんだな~!
と、実感しました。

来週もFさんと一緒にジム頑張りま~す(^^)


   

                                     Sリン
   

2015年11月6日金曜日

お腹が筋肉痛です(--〆)

こんにちは!

今月は、忙しいので
ブログは週2回、火曜日と金曜日に
更新することになりました。

昨日は、ジムに行く予定でしたが
体調が悪くてジムを休みました。

でも、家で腹筋を頑張りました。

一昨日は50回、昨日は70回やったら・・・
今日は、お腹が痛くて
筋肉痛になっていました。

体を伸ばしたり、力を入れたりすると
お腹が痛いです。

来週は、ジムに行けるように
体調を整えま~~す!(^^)!




Sリン