あなたのマナー本当に正しいマナー？

こんにちは！

今日１０月３０日は「マナーの日」です。

日本サービスマナー協会が設立された日
２００８年１０月３０日であることが由来。
一般マナー、ビジネスマナーなど
あらゆる場面において必要不可欠な「マナー」について
見直し、生活に役立ててもらう！ということを
目的とした記念日です。

社会人になってからは、どこの民間企業に就職しても
名刺の渡し方やハンコの押し方、おじぎの角度まで徹底してマナーを学びます。
また、飲み会の席などでもお客さんに気配り出来るマナーを身につけたり
タクシーなどの送迎や座る位置、エレベーターに乗った時の立っている位置など
本当に覚えることはたくさんあります。


食事中のマナーでも、とくに間違えて覚えられがちなマナーについて紹介します。

食事が終わったあと、ナプキンをキレイにたたむのは一見すると
行儀がいいように見えますが、お店に対して失礼なことで
たたむことは「まずかった」のサインになってしまうそうなんです。

パスタを食べるときにスプーンを使って巻いて食べると
上品に見えると思いますが、これもマナー違反。
本場のイタリアでは、フォークだけで上手にパスタを食べられない子供のすることで
私は食べ方が下手くそです！と宣言しているようなものだそうです。


上品に見えても、マナー違反なんですね・・・

マナーって難しいけど
みなさんも自分のマナーを見直してみましょう！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

２週連続 台風に警戒！！

こんにちは！

昨日、今日といい天気でしたが
明日から雨模様。
残念ながら、いい天気は続きません・・・

日本の南海上を北上している台風２２号は
２８日（土曜日）、沖縄地方に接近する見込み。
その後、台風は進路を東よりに変えて速度を上げながら
３０日（月曜日）にかけて本州へ近づいてくるおそれがあるそう。

台風の進行方向に前線があるため、東日本と西日本では
明日から雨で、局地的に激しい雨が降る見込み。

台風接近前から大雨となるおそれもあるので
この週末もまた台風に注意が必要です！！

台風通過後は、さらに気温が下がって
本格的な秋の到来が感じられるようですよ。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

みなさんの好きなパスタは何ですかぁ(?_?)

こんにちは！

今日は１０月２５日「世界パスタデー」です。

なぜ、今日が「世界パスタデー」なのかというと
１９９５年（平成７年）１０月２５日にイタリアで
第１回パスタ会議が開催されたことが由来。

パスタデーにちなんでパタスの歴史をご紹介します！

パスタの原型となる料理が食べられていたのは
古代ローマからだそう。
当時から小麦の生産は行われていて
これに粥上に煮込んだ「プルス」というものが
パスタの起源とされているそう。

日本でパスタが国民的になったのは戦後のこと。
でしたが、江戸時代のころパスタが日本に持ち込まれたことがあったそう。
初めてパスタを見た江戸時代の人のよって「うどんのようなもの」と書かれた
書物が残っているそう。
パスタにはカルボナーラ、ペペロンチーノ、ボンゴレビアンコなど
様々な味がありますよね。
その中でも古くから愛されている「ナポリタン」は
日本が発祥だとされているそうです。

ナポリタンは、ケチャップで味付けをする国民的なパスタですが
パスタの本場であるイタリアでは、このようなパスタは食べないようです。
ナポリタンというパスタを考案したのは、横浜ホテルニューグランドの料理長。
戦後は日本では、あまり食材をそろえることが出来なかったそうですが
軍人が軍用食として使っていたパスタに、簡単な味付けをして
手軽な食材で食べられるように考えられたのが「ナポリタン」だったそう。

当時の味付けはケチャップと黒コショウだけだったそうで
いまだにその素朴な味わいが日本人の舌を惹きつけているのでしょう！！


様々な味があるパスタ。
私はナポリタンが一番好きですね。
あぁナポリタン食べたくなっちゃったな!(^^)!




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

台風２１号 また、本州縦断か・・・

こんにちは！

大型で強い勢力の台風２１号が、本州へと近づいています。

大型とは、強風域（風速１５メートル以上の半径）が
５００キロ以上８００キロ未満の台風のこと。
また、強い勢力とは最大風速が３３メートル以上４４メートル未満の
台風のことで勢力が強まるほど、より強い風が吹き荒れるそうです。

台風２１号は、２３日（月曜日）ごろからは
九州や四国、本州へとかなり接近する見込み。
２４日（火曜日）にかけては近畿から関東
東北など本州を縦断する恐れがあります。
台風の北上スピードは徐々に速くなるため
勢力があまり衰えないまま、列島の駆け抜ける可能性も。

週末以降は、全国的に大荒れの天気になるようなので
こまめに台風情報をチェックして
台風に備えましょう！！





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

３１年ぶりの記録！東京都心９．９℃、１２月並みの寒さにっ！！

こんにちは！

昨日は、晴れていましたが
今日も、朝から雨でまだ降り続いていますね。

最近、ハンパない寒さと雨の日が多いですよねぇ

雨の日が続いているから
洗濯物が乾かない～と、お母さんが嘆いていました。
我が家では、暖房をつけて洗濯物を乾かしています。

今日も、冷たい雨が降っている関東地方では
記録的な寒さとなっているそうです。

今朝の、最低気温は９．９℃。
今シーズン初めて１０℃を下回ったそう。
また正午の気温は東京都心で１１．１℃、横浜で１１．２℃など
昼間の気温としては、１２月中旬ごろの寒さだそうです。

季節外れの寒さなので
体調を崩さなように注意しましょう！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

みんなでワイワイ！鍋をかこんで温まろ～！！

こんにちは！　

最近、急に寒くなってきましたよね。
寒い日に食べたくなるのは、やっぱり鍋ですよね～

我が家では、急に寒くなってきたということで
ついこないだ、鶏団子鍋をやって
とても体が温まりました。
翌日残ったスープで雑炊を食べました。
美味しかったですよ～(*^^)v

毎年、トレンド鍋があるようですが
今年のトレンド鍋はいったいなんでしょう！

ここ数年、エスニックやアジアン系の料理が
日本でもブームになっています。
鍋にも「トムヤムクン鍋」や「グリーンカレー鍋」など
なかでも、パクチーをはじめとする香草や
緑の野菜をどっさり盛った「草鍋」は
栄養価も高く、今年も人気を集めそう！

独特な香りのパクチーは、食欲増進や消化促進の作用がある健康食材。

エスニックやアジアン料理って夏のイメージが強いですが
スパイシーな味わいは、体を温めたい冬にこそピッタリ！


他にも、キノコ鍋やムール貝鍋。
キノコ鍋は、どんなに食べてもほとんどカロリーがないから
食べすぎちゃうこれからの季節にもオススメ！

これからどんどん寒くなっていきますが
冬はみんなでワイワイ鍋を囲んで
風邪や寒さを吹き飛ばしていきましょう！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

ぜひご参考に！！

こんにちは！

今朝、起きたら
あまりの寒さに驚きっ！！
出勤の準備をしている弟と、マジで寒い～～(￣д￣)
と言いながら、お互いにクシャミを連発していました。

寒いからと、脱げない厚手の服を着て行ってのに
昼間や室内が思った以上に暖かくなって
汗をかいてしまったり。
部屋の中は暖かいので、薄着で外出したら
寒くてビックリということもありますよね。

最近は、急激な気温の変化で
何着ていけばいいのか困っちゃいますよね・・・

そこで、気温別のおすすめの服装をご紹介しま～す！

・２５℃以上　　半袖
・２０℃以上２５℃未満　　長袖シャツ
・１６℃以上２０℃未満　　ベスト、または薄手のカーディガンを羽織る
・１２℃以上１６℃未満　　薄手のセーター
・８℃以上１２℃未満　　　薄手のコート
・５℃以上８℃未満　　　厚手のコート
・５℃未満　　ダウンなどの防寒性にすぐれた防寒着、マフラーや手袋などの小物

今週は、曇りや雨が続いて
朝晩冷え込む日もあるので
上手に重ね着をして、風邪をひかないように気をつけてましょう!(^^)!




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

みなさんは体調大丈夫ですか(。´･ω･)?

こんにちは！

今、季節の変わり目ですが
最近は気温の変化が激しいですよね。

暖かくなったと思えば、急に寒くなったり
夜暖かいと思ったら、朝方急激に冷え込んだり。
昨日は、夏のような暑さだったけど
今日は、秋を通り越して冬のような寒さに・・・

最近の気温の変化に体がついていかないですよねぇ


一般的に、５度以上の気温差があると
この気温の差に体がついていくことができなくて
色々な不調を引き起こしてしまうそうなのです。

季節の変わり目に起こる体調不良の一番の原因は
気温の寒暖差による自律神経の乱れにあるそう。

そこで、最近体調が優れないという方に対策をっ！

・いつもより多めの睡眠
・生活リズムを整える
・リラックスタイムを設ける
・運動する習慣をつける
・栄養のバランスに配慮する
ビタミン、ミネラル、カルシウムなどは自律神経を整えるそう。
きちんと３食、よく噛んで栄養バランスのとれた食事を心がけましょう！

自分なりのリラックス方法を見つけて
体調不良を吹き飛ばしましょう！！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

血管の病気を防いでくれる等々、すごいぞっ！豆乳の効果！！

こんにちは！

今日は１０月１２日「豆乳の日」です。

なぜ、今日が豆乳の日なのかというと
１０月には、体育の日がありますよね。
美容や健康、体のために気をつける月であることと
１０（とう）１２（にゅう）の語呂合わせから制定されたそう。

１０（とう）はわかるけど
１２（にゅう）少々わかりにくいですよね・・・

美容や健康によいと言われている豆乳。
どんな栄養素があるのでしょう！

・大豆たんぱく質

血液の上昇を抑えてくれる。
血液中のコレステロールを低下させてくれる効果。

・イソフラボン

大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きをしてくれるのが特徴。
女性ホルモンの一つエストロゲンと同じ作用で
更年期や生理不順の女性には嬉しい効果。

・リノール酸

血管内の悪玉コレステロールを除去してくれる。
さらに、善玉コレステロールを増やしてくれる効果も。

・サポニン

脂肪酸の酸化を防いでくれる。
抗酸化作用がある。
脂肪の蓄積を防いでくれる。
血管に付着した脂肪を排出してくれる効果。

・レチニン

血液の流れを良くする働き。
血管に付着したコレステロールを除去してくれる。
そのため血管の病気を防いでくれる効果。


豆乳は美味しいだけではなく
健康面でも色々な効果があるんですね～
今では抹茶やバナナや黒ごま味など
豆乳も色んな味があるんですよ。

豆乳飲み始めてみよ～かなぁ！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

Ｈちゃんのウィンクは超～かわいい！！

こんにちは！

今日は１０月１１日「ウィンクの日」です。

１０と１１をそれぞれ時計方向に９０度回し並べると
ウィンクしているように見えます。
この日の朝、目覚めたときに好きな相手の名前の文字数だけ
ウィンクをすると思いが通じるという
女子中学生の間で流行ったいた、おまじないが定着したといわれているそう。


たまに、Ｈちゃんがウィンクしてくるときがあって
その姿がたまらなく可愛い～～～
てか、両目ともつぶっているときもありますけどねぇ( *´艸｀)

ところで、みなさんは上手にウィンクできますか？

私は、左目だけはつぶることができるけど
右目だけではつぶることができなくて
右目だけをつぶろうとすると、両目ともつぶってしまいます・・・

ウィンクは、異性に対して好意を示す合図らしいので
いざというときのために練習しておかなきゃ(*^▽^*)




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

今年の旅行は台風とともにっ！！

こんにちは！

２２日は、釣りをしました。

また、フェリー乗り場のところに行って
２２日は午前中、午後と釣りをしました。

この日はハゼ、カワハギ、タイ、チャリコ（タイの子供）などが
釣れました。

ちょっと、分かりづらいけど
これは「カワハギ」です。

こちらは、もっと分かりづらいけど・・・
こっちはタイの子どもで「チャリコ」です。


年の青森旅行は、初日から台風の影響で雨模様。
１、２日目も台風の影響が残り、大間崎、龍飛崎でも
強風が吹き荒れていました、
風が強すぎて、釣りができない日もあったな。

今年の旅行で一番印象に残った場所は、奥入瀬渓流。
大間崎で猛烈な風に飛ばされそうになったことも印象に残っています。
青森県は、どこへ行くのも移動距離が長く、山道も多くて
奥入瀬渓流へ向かう道中は、道路一面に葉っぱや木の枝が落ちていて
よけて通ることができなくて、車は見るも無残に汚れてしまっていました('Д')

青森県は、自然豊かでどこへ行っても景色は抜群で
自然の中でたっくさん遊ぶことができたので良かったです！！

来年の旅行はどこに行くのかな。
来年はもう少し近場がいいな～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

あ～今でもあのウニの味が忘れられない！！

こんにちは！

２１日は、千畳敷へ行きました。

青森県西津軽郡深浦町にある海岸。
この海岸が１７９２年の地震で隆起したといわれ
１０㎞以上にわたり、独特な岩が続いています。
岩の隙間に波が入り込んで数メートルの高さに噴き上げる姿は圧巻だそう。
波を生かした面白い写真を撮ることできる撮影スポットとなっているみたい。

１０㎞以上にわたって、このような岩肌が続く海岸です。

左側の大きな岩場では、釣りをしている人たちがいましたよ。

お昼は、近くのお店でお刺身定食を食べました。
ソイやメバル、イカなどでてきたお刺身は全部美味しかったけど
なかでも、ウニがたまらなかったです！！
小粒なウニでしが、味が濃厚で何もつけなくても
塩味がちょうどよくて、あんなに美味しいウニ初めて食べました(^^♪

独特な岩にキレイな海と、めっちゃ美味しいお刺身が
食べられて幸せでした～(*´▽｀*)






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

「奥入瀬渓流」最高～！！

こんにちは！

２０日も、釣りをしようと海を見に行ったら
風が強く、とても釣りができる状態じゃなかったので
奥入瀬渓流へ行くことになりました。

奥入瀬渓流は、青森県十和田市十和田湖湖畔子ノ口（ねのくち）から
焼山までの約１４㎞の奥入瀬川の渓流です。
渓流沿いには、いくつもの滝があって
車道とともに遊歩道が整備されていて
美しいとされる新緑や紅葉の時期は、とくに観光客が多いそうです。


私たちが、行った日も観光バスと何台もすれ違ったり
大きな滝の付近にバスを停めて、観光客が写真を撮っていたり
遊歩道にも人が、いっぱい歩いていたり
レンタルで自転車を借りれらる場所もあり
車道を自転車で走っている人もいました。

私も、遊歩道を歩いてみたかったけど
デコボコ道道だし、かなりな距離を歩かないといない
ということで歩くのは断念して、車で渓流を見に行きました。

車からでも、キレイな景色を見ることができましたよ。
車道わきに停めて、いくつか写真を撮ってきましたよ～

これは「千筋の滝」

これは「銚子大滝」

車から降りて、道路を渡って落ち葉が大量の細くデコボコして道を
通って階段を下りて、しかも道は濡れていて何度か滑りながらも
やっとこさ！この滝にたどり着きました。
写真でもキレイでしょ～
実際に見ると、水量がハンパなくてマイナスイオン大量発生っ！！な
感じで、ここまで頑張って歩いてきて本当に良かったな～～と
この滝を見ながら思いました。

ここは石があって流れが急だけど

ここは穏やかな流れ。
見る場所で川の流れが全然違うんですね～

私たちが、行ったときは葉っぱが所々色づき始めていました。
青森県に行ったのは３度目ですが
奥入瀬渓流へ行ったのは今回が初めてで、とってもいい所で
家族みんな喜んでいました(*^▽^*)

また、奥入瀬渓流に行ってみたいな！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン