みなさんのご予定は？

こんにちは！


もうすぐ、ゴールデンウイークですね。


明日からお出かけする方もいると思いますが
５月の５連休をゴールデンウイークだそうです。


さて、今年は４月の最後の土曜日が昭和の日。
日曜日と合わせて２連休。
５月の５連休の前に２日間平日をはさみます。


平日の１日・２日に休みをとれば
９連休になりますね～♬




Ｈちゃんは、来週は休みで
おばあちゃんの家に行くそうです。
１週間Ｈちゃん会えないの寂しいな(´-ω-`)


Ｍちゃんは、ゴールデンウイークに
ディズニーランドへ行くそうです。


ＨちゃんもＭちゃんも休みを楽しんできて欲しいですね～(*´▽｀*)


ちなみに私は３日・４日は仕事。
５日は用事があって休みをとったけど
弟とも休みが合わないので
出かける予定はたてていません。


世間では、ゴールデンウイークだ！と盛り上がっていたりとか
ちょっと遊びに行きたいな～と言う気持ちもありますが・・・
今年のゴールデンウイーク中も仕事を頑張りま～～す！！






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　












                                                                                  Ｓリン

気分もあがる！カラフルなマスカラ！！

こんにちは！


先週、風邪で休んでいたＦさんでしたが
今週は毎日出勤しています。
元気になって良かった(*^▽^*)


でも、Ｆさんの目元がいつもと違うことに気がつきました。


初めは青いアイシャドーをつけているのかと思ったけど
どうやら違うよう・・・近づいてよ～く見たら
アイシャドーではなく、青いマスカラをつけていたのです！


綺麗な青色で目元が涼しげでとても可愛かったので
そのマスカラどこで買ったの？とＦさんに聞いてみたら
１００円ショップでだよ！と教えてくれました。


青以外にもいろいろな色があるよ～！
とＦさんがポーチから取り出してきたのは
緑に赤、黄色のマスカラを見せてくれました。


私も１００円ショップにはよく行きますが
化粧品はあまり買ったことがないので
あんなカラフルなマスカラが売っていることに驚きました！！


マスカラは黒か茶色が一般的なので
私もつけてみたいな～～
と思い、今日Ｆさんにマスカラを貸してもらいました。
私は黄色が好きなので黄色のマスカラをつけてみました。


いや～気分アゲアゲな感じです(*´▽｀*)


ちなみに、今日Ｆさんは赤をつけていました。
赤も可愛かったなぁ


今度、１００円ショップに行ったときは
化粧品コーナーをのぞいてみよ～っと(^^♪






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

入浴のポイントは！！

こんにちは！

今日は４月２６日「よいふろの日」です。


というで、今日は入浴についてお話しま～す！

最近、暖かい日が多くなってきたけど朝晩はまだまだ肌寒くて
１日を通して寒暖差が大きいため肌がダメージを受けやすい時期。
油断して春めいた服装で過ごすと、知らない間に体が冷えてしまうことも・・・
冷えや血流の停滞による肌のくすみを防ぐためにも
今の時期の入浴はとても重要なのです！！


お湯の温度ですが
みなさんは何度に設定していますか～？

ちなみに、私の家では４１度。

心身ともに入浴の最適なお湯の温度は３８～４０度だそう。

お風呂といえば、入浴剤！
今は入浴剤の種類も効能も様々ですよね。
血流促進をしたいなら炭酸ガスの入ったものを
肌荒れが気になるならクレイ重曹の入浴剤がいいそうですよ～

朝、お風呂に入るという方もいると思います。

朝は４０～４２度の熱めのお湯に短時間浸かったり
シャワーを浴びることで、副交感神経が活発になって
体も気持ちも目が覚めてくるはず！！


自分にあった正しい入浴のタイミングで
冷えや血行障害を解消して
毎日元気でお仕事頑張りましょう(*^^)v





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

インフルエンザの季節は去ったと思っていたのに・・・

こんにちは！

もう４月も終わり。
ゴールデンウイークが迫ってきましたね。
遊びに行く計画をたてている方も多いと思いますが
今、インフルエンザの患者数が増えているそうです。

インフルエンザの予防接種をしても
半年経つと効き目がきれてしまうそう。

流行期は終わりに近づいているけど、今シーズン一度感染したという方も
注意しましょう！！
咳や鼻水がでるときはきちんとマスクをつけましょう！！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

今日の夜中から明日の明け方がピーク！「こと座流星群」！！

こんにちは！

今日４月２２日の夜中に「こと座流星群」がピークを迎えます。
予想極大時刻は今日の２１時で
今日の深夜から明日の明け方が見頃だそう。
１時間あたり５個くらいの出現が予想されています。


こと座とは、楽器のたて琴の形を表した星座。
七夕の「おりひめ星」として知られるベガはこと座の１等星で
夏の大三角を作る星の一つになっている。
ひときわ白く輝くベガと、四つの星からなる平行四辺形が
たて琴の形を作る小さな星座です。


ちなみに、こと座流星群の場合は角度は特に決まっていないので
どの角度でも流星群が見られるそうですよ～

４月と言っても、夜は寒いので
きちんと防寒対策をして「こと座流星群」を眺めましょう！！





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

みんなで学びましょう！！

こんにちは！

今日は４月２０日「穀雨（こくう）」です。

穀雨とは、１年を２４等分して季節の名前をつけた二十四節気の一つ。
穀雨のは「春の雨が降り、穀物がうるおう頃」のこといい
春の雨は農作物のとって恵みの雨であり、穀物の成長には欠かすことのできないもの。
この時期の雨のことを百穀春雨、または春雨百穀というそう。

そして農作業のとって、種まきをする時期の雨はとても重要な意味もっていて
古くから穀雨は種まきの好期の目安とされているそうですよ～


春に降る雨は、穀雨の他のもあります。

・甘雨（かんう）
　草木をうるおす雨という意味

・催花雨（さいかう）
　早く咲いてくれ！と花にうながしているかのような雨

・春霖（しゅんりん）
　春の長雨のこと


春に降る雨にも色々な呼び方や意味があったんですね。
呼び方や意味がわかると勉強になって面白いですよね(^^♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

あっ！泣かせちゃった！！

こんにちは！

昨日からＦさんは風邪をひいて休んでいます。
最近、急に暑くなったり日中は暖かいけど
夕方は少し肌寒かったして、着る物にも困るし～
ここ数日の暑さは体にこたえますよね・・・

明日はＦさん来るかなぁ
早くよくなるといいな!(^^)!

今日はＨちゃんも居ない日だったので
一人で黙々とモンキーを作っていました。

Ｈちゃんと言えば、こないだとっても可愛いなと思った出来事がありました。

Ｈちゃんの席は私の隣（左側）なのですが
私は左利きで目打ちや針がＨちゃんに当たったら大変！
だから、少し距離をあけて座るように心がけているのですが
どういう訳だか、Ｈちゃんは私の方へ寄ってくるのです。

近いな！と思ったときは
Ｈちゃんのイスを押して少し遠ざけています。
こないだも、いつもように近寄ってきたのでイスを押したのです。
私はその際、ふざけてＨちゃんに
バイバ～イ！と手を振りながら言いました。

普段なら私の冗談をわかって
ケラケラ笑いとばすＨちゃんなのに・・・
その日はポロポロを涙を流して泣き始めたのです。

私は驚いて
なに泣いてるの～～
とＨちゃんを自分の方へ引き寄せ、頭ナデナデしたら
すぐに泣きやんでＨちゃんスマイルに戻ったのです。
その瞬間、ヤバい！超～可愛い～～！！と思いました。

たまには、言う事を聞いてくれないときもあるけど
可愛い妹が出来て私は幸せで～す(*^^)v




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

祈り届かず・・・

こんにちは！

昨日の帰り、ポチポチと雨が降っていました。
昨日はカッパを持ってくるのを忘れてしまい
だけど、ポチポチ程度なら大丈夫そう！家に帰るまでこのままの降りでいてくれ～～
と願っていたのに。

タオバスを降りて自転車で走り出したら
急に降りが強くなってきて
カッパを忘れたので、そのまま走り続けたけど
雨が目に入って、目が痛くて橋の下で少し雨宿りをしました。

傘をさしている人、カッパを着ている人
そして私のように雨具を忘れ、ビショビショで目を痛そうにしながら
自転車を走らせているもけっこういました。
しばらく雨宿りをしていたら降りが弱くなってきたので
今の内に帰ろう！と少し急ぎ気味で家に帰りました。

昨日の帰りも風が強かったけど
夜中も雨風が強かったですよね！
雨風の音でなかなか眠れませんでした。

今朝は、ちゃんとカッパを着てきました～
が、途中で雨はやみましたけどね・・・

昨日から今日にかけて、台風のような天気になった原因は
日本海に発達した低気圧の影響です。
各地で強風が吹き荒れ怪我をした人や交通障害も起きたようです。

また、暖かい南風が流れこんだ影響で
今日は各地で気温が上がりました。
浦安も今日はとっても暑かったです。
まだ体が暑さになれていないので
みなさん熱中症に気をつけましょうね！！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

長野県の郷土料理食べてみた～い！！

こんにちは！

今日は４月１７日「五平餅の日」です。

「し（４）もい（１）な（７）」の語呂合わせで
長野県飯田・下伊那（しもいな）地方の特産である五平餅をＰＲする日。


五平餅（ごへいもち）とは
中部地方南部の山間部（長野県木曽・伊那地方から岐阜県東濃・飛騨
富山県南部・愛知県奥三河、静岡県北遠・駿河、山梨県）に伝わる郷土料理。
潰したご飯を串に刺したもの。

五平餅はうるち米を使っていて
平たい竹串や割っていない割り箸に楕円形に
練りつけ型崩れしないように素焼きをする。
その際に、つなぎで小麦粉や塩を入れる地域もありそう。
タレは醤油や味噌、ゴマ、クルミ、エゴマなどに
砂糖を入れて、かなり甘めにするそう。

竹串や割り箸に練りつけた楕円形の五平餅に
甘めのタレを塗って、香ばしく焼きあげるそう。


私は餅が好きなので
五平餅美味しそうだな～食べてみたいぁ!(^^)!



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

美肌になるためには食生活も大切だった！！

こんにちは！

みなさんは朝、顔を洗うとき洗顔料を使って洗っていますか？

肌をゴシゴシ洗ったり、一日に何度も洗顔することは
必要以上の刺激を肌に与えることになって
肌のダメージやトラブルの原因となるそうです。

朝、洗顔するときはシンプルに
水かぬるま湯で洗った方がいいそう。

夜は洗顔料を使った方がいいそう。


こないだ、美容番組を見ていたら
顔を洗ったら、タオルで顔を拭くときに
少し水滴が残る程度で拭いて、すぐに化粧水をつけると
乾燥しない美肌になる！
と言っていました。

その情報知った翌日から実行しています。
確かにあまり乾燥が気にならなくなった感じがします。

美肌を手に入れるには、食生活も大事なよう。

食事のときは
サラダから食べて、次におかず、そしてご飯は最後に食べると
肌にもいいし、ダイエットにも繋がるそうなのです！！

これから紫外線の強い季節になりますね。
男性のみなさんは美容にはあまり興味がないかも知れませんが
朝はぬるま湯、夜はしっかり洗顔をして
いつまでも若々しくハリのある肌を保っていきましょう！！！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

桜吹雪っ！遠山の金さんになった気分！！

こんにちは！

ここ数日、雨風強い日が多くて
満開の桜が散り始めています。

今日も風が強めなので
桜の木から花びらヒラヒラと落ちていました。
道路にも大量の桜の花びらが落ちていて
タオバスの中から、風に舞っている花びらを見ました。
可憐なピンクの花びらが風に舞っている瞬間が
とっても綺麗で、何だか幸せな気分になりました！

つい、こないだ桜の花びらが竜巻のように巻き上げれてるところも
また綺麗でした！！

桜が散ってしまうのは寂しいけど
花びらが舞う瞬間を何度も見ることが出来たので
良かったで～す(*^^)v

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　












　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

江戸時代から焼かれていた「パン」！！

こんにちは！

今日は４月１２日「パンの記念日」です。

私は３食、パンでもいいほどパンが好きで
ご飯よりもパン派です！

今では手軽に食べることが出来るパン。
いろ～んな種類のパンがありますよねぇ

１８４２（天保１３年）の４月１２日に日本で初めてパンが焼かれました。
パンが作られることになったきっかけは、その２年前１８４０（天保１１年）に
中国でアヘン戦争が始まったから。
戦争が始まり、どの国がいつ日本を攻めてくるかわからない。
徳川家はそのように思いました。
そこで有事のさいにも対応、携帯出来て日持ちもする食べ物として
「パン」に着目したそう。
さらの「パン」は敵前でも火を起こさずに食べれるというのが
大きなポイントになったそうです。
ちなみにそのときのパンは乾パンのようなもので
「兵糧（ひょうろう）パン」と呼ばれていたそうですよ。

日本で初めて、パンを作った人は「江川太郎左衛門」という代官。
この人が日本で初めて本格的にパンを製造したそう。


今朝もパンを食べてきましたが
パンが作られるまでには、様々な歴史があったんですね。
とても勉強になりましたね！！






　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

めんどくさがり屋な私！！

こんにちは！

今日は一日中雨ですね。
今日は午後からプールに行く予定でしたが
とても寒いし、また雨に濡れて風邪をひいたら困るから
プールは休んじゃいました。

まだ、けっこうな勢いで雨が振っています！
この雨はいつ頃やむのかな(・・?

今朝は寒かったので
厚手の上着にマフラーを巻いて
その上からカッパを着てきました。

自転車漕ぎにくいし、暑いし、荷物になるし
とにかくカッパの脱ぎ着が面倒くさい(*_ _)

傘をさしながら自転車に乗るのは危ないし
でも、カッパを着ないと濡れるし
だけど、脱ぎ着が面倒くさ～～い！！
と思いながら、ゆうあいに着きました。

タオバスに乗り、仲間の顔見ると
いつもテンションが上がってくるのですが
今日はテンションダウン。

なかなかテンションが上がらないまま
タオバスは出発。
今、浦安では桜が満開。

この雨と寒さで桜も可哀想だな～
と思いながら、タオバスが信号で停車して
ふっ！と、近くの植え込みを見たら
ツクシが生えているのを見つけました。

今日は季節外れの寒さだけど
もう春なんだなぁ～
と、ツクシを見ていたら何だか元気が出てきました(*^^*)

明日からは晴れて暖かくなるようです。
みなさん体調を崩さないように注意してくださいね！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

ジャガイモの収穫不足の影響で！！

こんにちは！

最近はお菓子をなるべく控えるように心がけていますが
誘惑に負け・・・久々に食べたホテトチップは格別でした～🎶
今、ホテトチップも色んな味がありますよね。

みなさんは何味が好きですか？

私はコンソメをうすしお味が好きです。
太ると分かっていても、つい食べてしまうホテトチップ
ですが、今月の中旬から
あるメーカーの全てのサイズを含む１５商品を当分の間
休売にする予定だそうです。

休売の理由は
昨年の台風のよる北海道産じゃがいもの収穫不足の影響で
注文数がまかなえなくなったから。
販売再開は次の秋まで様子見。
でも、５月あたりから九州、四国、東北で始まる
じゃがいもの収穫で早めに再開出来るかも知れないそうですよ。


じゃがいもがたくさん穫れるといいですね～(^^♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

コアラを救え！

こんにちは！

日中は気温が上がって
作業室の窓は開いているけど暑いです。
暑いと喉が渇きますよね～

ところがある動物は水を飲まないですって。
その動物とは「コアラ」なんです。

コアラと言う名前は先住人の言葉で
水を飲まないを意味する「コアラ」が由来だそうです。

コアラはユーカリの木の上で生活していて
天敵がいないので１日２０時間寝ているそう。
コアラの主食はユーカリの葉っぱ。
そのユーカリのから水分をすべてとっているのですが
オーストラリア南東部の「コアラの都」と呼ばれる町ガネダーの
気候が温暖化して、雨が少なくなって
コアラの水分摂取源であるユーカリの葉が乾燥してきているそう。

水分が足りないため、木から降りてくるコアラが増えて
コアラ用の水飲み場を設置したら
コアラがやってきて１０分以上も水を飲み続けていたそうですよ。

コアラの研究をして方たちは
他の場所でも人口の水飲み場を設置していくそうです。

たくさんのコアラを助けてあげてほしいですね！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

みんなで守ろう桜の木！！

こんにちは！

先週の土日は肌寒かったけど
今週に暖かい日が続いて
日に日に、桜が咲いています。
私が通勤に使っている道路は
桜の木がたくさんあるんです。

もう、満開な木もあれば
まだ一輪も咲いていない木があったり
桜の花がピンク色と白色なのがあって見るたびに
なぜ花の色が違うのだろう～？
と思います。


日本にはヤマザクラ、オオシマザクラなど９種が基本に
変種を合わせると１００以上の桜が自生しているそう。
でも、桜と言って思い浮かべるは
ソメイヨシノ！と言う方が多いと思います。

ソメイヨシノは病気に弱い性質を持ち
折れた枝や枝の切り口から幹を腐らせる菌が侵入しやすく
樹齢５０年を超えると幹の中が腐ることから
ソメイヨシノの寿命は６０年と言われています。

これからお花見シーズン。
木の下で遊んだりする何気ない行動や雑菌を繁殖させる
ゴミの放置などは木を弱らせる原因になるそうです。

美しい桜の花を長く楽しむためには
私たち一人一人のちょっとした心がけが必要なんですね！！





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そろそろ散髪に行かなくっちゃ！！

こんにちは！

今日４月５日は「ヘアーカットの日」です。

１８７２（明治５）年のこの日に、東京府が女子の断髪禁止令を公布しました。
これに反対した女性たちが、この日をヘアーカットの日にしたそうです。
前年に、散髪の許可が出ていたようですが
慣れ親しんだチョンマゲを切ることが出来ない男性が多くいた一方で
女性は好んで散髪をするようになっていたそうです。


みなさんは男女で髪の毛の寿命が違いがあるって知っていましたか？

個人差はあるようですが
１本の髪の毛が生えてから抜けるまでを髪の毛の寿命とすると
女性の方が髪の毛の寿命が長いそうなんです。

男性の場合、髪の毛が生えてから抜けるまでには３～５年かかるとされていて
女性の場合は、４～６年とされているそう。

髪の毛は１か月でだいたい１㎝位伸びるそうなので
髪の毛を切らずに放置しておくと
男性は６０㎝、女性は７２㎝まで理論上では伸びるようです。

ベトナム人男性は６８０㎝髪の毛を伸ばして
ギネス認定されたそうですよ～

ちなみに私は髪の毛が伸びるの早いね！
と何度も言われたことがあります(*^^*)




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン