2017年8月31日木曜日

感激っ!あごラインがシャープに!!

こんにちは!

今日は8月31日「野菜の日」です。

みなさんは毎日、野菜を食べていますか?

私は、この1ヶ月ほど朝食はサラダとヨーグルトだけを食べています。
7月末に健康診断がありました。
年々、胴回りと体重が増えてゆく・・・

そこで、Nさんに相談をしたら
朝食をサラダとヨーグルトにしただけでも、けっこう体重が落ちるよ!
と教えてもらいました。

今までは、朝食にご飯やパンを食べていましたが
サラダとヨーグルトだけを食べるようにしてから
3日後くらいだったかな~
鏡を見たら、何だかいつもの顔と違うと感じました。
体重はあまり変わっていませんでしたが
あごのラインが少しシャープになっていたのです!!

毎日、サラダとヨーグルト食べるようになったら
何だか肌がワントーン明るくなったように感じました。

野菜を食べているから、野菜ジュースを飲むのをやめたら
毎朝あったお通じが・・・
また野菜ジュースを飲み始めたら、毎朝快調です!!

体重の方は徐々にですが、減ってきています。

やはり、野菜は積極的に食べた方がいいのだと思いました。
たまには、朝食にパンを食べたいときもあるけど
何事も続けていくのが大事ですよね~

背中の肉撃退体操と朝食のサラダとヨーグルトを続けて
スリムになってやるぞ~(*^^)v



                                Sリン

2017年8月30日水曜日

今日は太陽のような明るい笑顔で過ごせばパッピーな気分になれる日で~す!!

こんにちは!

今日は8月30日「パッピーサンシャインデー」です。
パッピー(8)サンシャイン(30)という語呂合わせが由来。


みなさんは「笑い死に」という言葉を聞いたことがあると思いますが
笑いすぎて死ぬなんて、ちょっと信じられませんが
実際に「笑い死に」をしている人が何人もいるそうなんでって。

イングランドに住む50歳の人がテレビを見ていて
爆笑しすぎたあまりに心不全で亡くなってしまったそう。

タイでは寝ている間に笑ったまま心不全か窒息を起こして
亡くなってしまったそう。
他のも笑い死にの事例は数々存在しているそうですよ。

たまに私は笑いすぎて涙が出てくることがあります。
悲しいわけでもないのに、なぜ涙が出てるのか不思議ですよね~!

涙が出てくるメカニズムは人間の「自律神経」と関係があるそう。
自律神経とは「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり
笑っているときに涙が出てくるのは「副交感神経」が働いているから。
「副交感神経」は人間は悲しんでいるときに傾くものであると同時に
実は、楽しくて笑っていたり、リラックスしているときにも
働く神経なんですって。

そのため、悲しいときと同様に笑っているときも
意図せず涙が出ることは不思議なことではないそうです。

私もいつか「笑い死に」してしまうかも~(笑)




                                 Sリン

2017年8月28日月曜日

弟は大型バイクに夢中❤

こんにちは!

今年に入ってから、弟が大型バイクの免許をとりました。
6月に大型バイクを買って、先月の末に納車されました。

私は新品の大型バイクにまたがらせてもらったのですが
予想以上に大きくて、まるで馬にまたがっているような感じでした。
弟は体格がいいので、そんなに大きくは感じなかったけど・・・

でも、あんなに大きなバイクを
走らせたら気持ちいいだろう~
私なら景色のいい海岸沿いをぶっ飛ばしてみたいなぁ
と思いました。

弟は新しいバイクがきてから、慣らし運転に一生懸命!
来月にバイク仲間と泊りで栃木の方へ行くそうです。
一昨日は一人で箱根に行って、峠道を走ってきたそうで
だいぶ大型バイクにも慣れ自信もついてきたみたい(*^▽^*)

ま~事故だけには気をつけてほしいですね!!

なかなか大型バイクにまたがることなんてないので
貴重な経験が出来て良かったで~す(^^♪






                                 Sリン

2017年8月25日金曜日

今日の更新で800回いきま~す!!

こんにちは!

米国フロリダ洲の浜辺で、アカウミガメの卵が孵化したあとの
巣穴を調べていた大学生が、海へ向かおうと必死にもがいている
カメを見つけたそう。
よく見るとそのウミガメの赤ちゃんには、頭が2つついていたそうなんです!

フロリダ州は世界有数のウミガメの産卵地で
ある大学が調査を行っている全長46キロほどの砂浜では
数千匹ものウミガメが産卵するそう。


頭が2つあるカメが生まれるわけは
まだわかっていないそうですが
発達異常があるカメが見つかるのは珍しいことではないそうです。

頭が2つある赤ちゃんカメは、他のカメからは取り残されていたものの
大学生が放したら元気に海へ向かって歩いて行ったそうですよ。



本当に頭が2つあるでしょう!!
無事に生き延びてほしいですね~




                                 S リン

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

2017年8月23日水曜日

貝殻を持つタコ、その名は「タコブネ」!!

こんにちは!

大洗町磯浜町のアクアワールド県大洗水族館で
渦巻き状の貝殻をもつ「タコブネ」が初めて展示されているそう。
胴体や足の大部分が大きさ8、9センチほどの貝殻に
すっぽりと収まり、水槽の中でプカプカと浮いていたり
アクリル板にくっついたりしている姿が観察できるそう。

水族館によると、タコブネはタコの一種で暖かい海に生息し
メスだけが貝殻をもっていて、日本海側で貝殻のみ打ち上げられたことが
あるものの、生体の捕獲例は少ないそう。
19日に日立沖の定置網にかかったメス15匹を21日から公開しているそうです。
一度に大量に捕獲されることはめったにないとのこと。


夏休みもそろそろ終わりますが
生きているタコブネの姿を見に行ってみては~

ちなみに、これがタコブネです!!






                           Sリン

2017年8月21日月曜日

涼しさを求めて!!

こんにちは!

今日8月21日は「噴水の日」です。

1877年のこの日、東京・上野公園で
第1回内国勧業博覧会が開催され
会場の中に日本初の西洋式噴水が設置されたことに
ちなんで制定されたそう。

この博覧会は、日本が参加した1873年のウィーン万国博覧会を参考に
初代内務卿、大久保利通が推し進めたであった。


今では、大きな公園や町中の広場など
さまざまなスポットに噴水があります。
とくに猛暑の日には、ちょっとした涼気を
感じさせるスポットとして多くの人に親しまれています。

数々ある噴水の中で、日本一の噴射高を誇るのが
山形県にある「月山湖大噴水」で
噴射高は112m!

日本一の高さを誇る寒河江ダムの”水”のシンボルモニュメントで
ダムわきを通る道が112号線、ダム建設により移転した世帯数112戸
ダム竣工式が平成2年11月2日と、112という数字にこだわりがあるそうです。


まだまだが暑い日が続きますが
見た目も涼しい噴水を見に行ってみてはいかがでしょうか~!!




                                 Sリン

2017年8月18日金曜日

自分の背中のぜい肉に驚愕っ!!

こんにちは!

1ヶ月くらい前のこと。
お風呂に入ろうと、ふっと鏡を見たら
背中に、やたらとお肉がついていることに気がつきました。

もともと少々、背中にもお肉がついていましたが
前よりも明らかにお肉がついちゃって
それから鏡を見るたび、醜いな~(◞‸◟)
と思っていました。

そこで、Nさんに相談してみました。
いろいろと話を聞いて、背中を鍛える方法を教えてもらいました。
一つは、椅子などに両腕をついて腰を落として腕の力で上下するのと
もう一つは、うつ伏せなって上半身をあげるというもの。

背中は年齢がでるよ~!
と、Nさんの言葉に恐ろしくなり・・・
教えてもらったその日からやり始めました。

やり始めたころは、二つともキツくて
たまにさぼった日もあるけど。
最初は5回で限界、でも続けていくうちに10回、15回と
出来るようになってきました。

かれこれ二つのことを始めて1ヶ月ほど経ちますが
背中のお肉のプヨプヨ感がなくなって、少し硬くなってきました!

でも、見た目にはあまり変わらないので
これからも続けていきま~す!(^^)!

ちなみに、一つめのものは
湯舟の中でやった方が、足腰に負荷がかからないから
簡単に出来ますよ。

背中のお肉にお悩みのみなさん!
ぜひお試しあれっ!!


                                       Sリン

2017年8月17日木曜日

九州豪雨で高級クラゲ不漁に!!

こんにちは!

みなさんは、中華料理の高級食材のビゼンクラゲって知っていますか?

ビゼンクラゲは、傘の内側が茶赤色なのが特徴で
通常は直径60~70㎝、大きいもので1mを超えるそう。
中国での需要が高まり、佐賀県の有明海でも5年前から
ノリ漁が本格的になる前の7~9月ごろに漁が行われてきた。
今年も7月5日に漁が解禁されましたが
佐賀県有明プール漁協によると「極端に少ない状態」だそうです。

かつては網にかかって漁の邪魔をする”厄介者”だったクラゲも
中国の富裕層の間で質と高さが評判となって
昨年では1㎏あたり100~300円ほどで売れ
1隻で1日500㎏~1tとれることもあったそう。

なぜ、ビゼンクラゲが不漁なのかというと
7月に九州北部を襲った豪雨で大量の淡水が海に流れ込み
貧酸素状態になった影響が指摘されるが
詳しい原因は特定されていないそう。

有明海では夏場のクラゲ量は貴重な収入源して
定着していただけに、漁師さんのとって痛手になっているそうです。


かつては、たくさんとれていたクラゲも
希少な高級クラゲになりましたね!!




                                  Sリン

2017年8月16日水曜日

都心で40年ぶり、16日連続の雨!!

こんにちは!

最近、雨の日が続いていますね。

東京都心では8月1日から16日連続で雨を観測。
この先も20日ごろまで雨が降りやすい状況が続くみたい。
1977年の22日連続に迫る「雨の夏」になりそう。

今年の夏はなぜ雨が多いのかというと
北海道の北にあるオホーツク海高気圧の勢力が強い一方
太平洋高気圧の張り出しは弱い。
このため、東日本の太平洋側に冷たく湿った空気が流れこんで
天気を崩しているそう。

11日~15日の都心の日照時間は合計5時間で
平均気温も24.4℃と9月上旬から中旬並みをなっているそう。

このまま悪天候が続くと
農作物に影響がでてしまうので
早く晴れてほしいですね!!

こんなに雨の日が続くと夏だってことを忘れちゃう・・・
あ~お日様が恋しいですね~!!!!




                                        Sリン

2017年8月15日火曜日

今日は〇〇の日!!

こんにちは!

今日8月15日「刺身の日」です。

なぜ、8月15日が刺身の日なのかというと
1448(文安5年)に、刺身が初めて文章に登場したことが由来だそう。

刺身という食べ物が初めて登場した文章は、室町時代後期の
書記官・中原康冨によって書かれた日記でした。
1448年8月15日の日記によると
「鯛なら鯛とわかるようにその魚のひれを刺して
おくので刺し身、つまり「さしみなます」の名の起り」とされています。

刺身は刺して調理されるものではない
切って調理されるものなのに、なぜか調理名は「刺身」。
普通「切身」という調理名になりそうですよね。

これは刺身が誕生したころには、まだ武家社会だったことが影響していて
魚をさばくときには腹を切って調理しますが
「切腹」がまだ存在していた武家社会では、腹をさばいて切って作られた
「切身」なんて料理名があったら縁起が悪いですよね・・・

そのため、「切身」ではない別の言葉が採用されて「刺身」となったそうです。

また、「刺身」のことを「お造り」と呼ぶこともありますよね。
これは地域による差であって、関西地方では「切身」が切腹と同じ理由で
縁起が悪いことから「お造り」という言葉が誕生して使われるようになったそうですよ。


確かに「切身」では縁起が悪いですよね。
刺身の言葉の由来がわかって勉強になりましたね!!



                                        Sリン

2017年8月14日月曜日

とてもすばらしい風習!!

こんにちは!

8月も中旬、お盆の季節になりました。

Fさんは今週はお休み。
Hちゃんも今日お休みでした。

お盆休みで帰省したり、お墓参りに行ったりとかしているのかな~(?_?)

そこで、お盆のことをちょっと調べてみました。

お盆とは、ご先祖様の霊を供養し、その冥福を祈る行事。
その行事を行う期間を「お盆」といいます。
この期間は、なくなったご先祖様が浄土(天国)から
地上に戻ってくると言われています。

地域によって違いはありますが、
一般的なお盆の期間は8月13日~16日。

実は、お盆という呼び方は略称で
正式名称は「盂蘭盆会(うらぼんえ)」というそう。


お盆について、まだまだ書きたいことがありますが
書ききれなったので、また今度。

お盆の行事は先祖を心から供養することで
今生きている者にも幸せを招くという
とてもすばらしい風習なのです!!


                                           


                                       Sリン

2017年8月10日木曜日

道ってありがたい~!!

こんにちは!

今日は8月10日「道の日」です。

1920年(大正9)8月10日、最初の道路整備に関する長期計画である
第1次道路改良計画が実施されたことなどから
道路の意味・需要性について関心を高めることを目的に
1986年(昭和61)に現在の国土交通省が
8月10日を「道の日」としたそうです。


みなさんは、国内で最も長い国道を知っていますか?

国内で最も長い国道は、東京都中央区から青森県青森市まで続く
国道4号で、その長さ845.9㎞。
次は、東京都中央区から大阪府大阪市まで続く
国道1号で、777.9㎞。

いっぽうで、最も短い国道は
神戸港から神戸市中央区までの国道174号で
長さは0.2㎞だそうですよ。


あまりにも当たり前のようにある道ですが
道がないとどこにも行けない・・・
私たちの生活に道路は欠かせませんよね。

道ってありがたいって感じですね~!!





                               Sリン

   

2017年8月9日水曜日

台風が過ぎたと思ったら、今度は猛暑か~!!

こんにちは!

台風一過の今日は、各地で猛暑となりました。

38℃ 甲府市

37℃ 東京都心、さいたま市、熊谷市、前橋市、静岡市など

36℃ 千葉市、横浜市など

35℃ 水戸市、宇都宮市、名古屋市、岐阜市、岡山市
     高知市、宮崎市など


今朝の日差しは、焼けるように暑く・・・
というよりも日差しが痛かったです。

昨日の夜も、とっても暑かったですよね。
私は寝る前にエアコンを消して、窓を全開にして寝ようとしたのですが
暑くて何度も起きてしまいました。
今日はとっても眠いです(~_~;)
エアコンをつけて寝ると翌日、体がダルくなってしまうので
いつも寝る前にはエアコンを消しているのですが・・・
昨晩の暑さには耐えきれず、なんだかクラクラし頭がボーっとしてきたので
エアコンをつけました。

部屋が涼しくなると、体調はよくなりました。
熱中症になりかけていたのかな(・・?

日中、これだけ暑いのだから
今晩も熱帯夜ですかね・・・

みなさんも熱中症にはくれぐれもご注意をっ!!








                               Sリン

2017年8月7日月曜日

「台風5号」まもなく、近畿に上陸のおそれ!

こんにちは!

台風5号は今日の13時現在、徳島県の南の海上を北東へ進んでいるそう。
現在、近畿と四国と大阪が暴風域に入っています。

この後、近畿は深夜にかけてが暴風雨のピーク。
関東や甲信エリアにも、台風の外側にできる発達した雨雲の影響で
今夜は局地的な雨に注意が必要です!!

台風5号は、動きが遅いので
西日本を中心に長時間にわたり大雨、暴風、高波、高潮に
注意が必要です!!

各地で甚大な被害がでるかもしれない、大変な台風です。
台風から離れているからと安心せず
遠く離れた場所でも大雨にあるそうですので
みなさん、最新の台風情報をこまめにチェックするようにしましょう!!!!





                                        Sリン