Happy HaIIoween！！

こんにちは！

１０月も終わりだと言うのに
昼間は暖かい・・・暑いくらいですよね！

土日は、晴れて昼間は１９℃くらい
寒くはないですね。
でも、朝の気温は１０℃前後まで
下がるみたい。

昼夜の気温差が激しいので
体調を崩さないように気をつけましょう！！

明日は、ハロウィンですね。

今年は、友達やカップルで仮装するのが
流行っているみたい。
二人で一緒に仮装したら
楽しさも２倍ですね～

皆さんも素敵なハロウィンを過ごしてください!(^^)!

Ｓリン

これからジムに行っていま～す！！

こんにちは！

１６時で、仕事が終わったら
ジムに行きます。

先週は、１時間くらい
体を動かしましたが
あれは序の口だそう。

今日から、本格的に
体型改造が始まります。

先週は、楽しかったので
楽しみな気持ちと不安な気持ちと
半分半分です・・・

だけど、Ｆさんが一緒だし！

気合を入れ、髪も切って
ウェアーも買ったし
自分で頑張るぞっ！！
と、決めたので
頑張ってきま～す(^^♪

Ｓリン

キッチン道具をそろえなきゃ！！

こんにちは！

今日の定食は、シチューでした。
私は、シチューが大好きなので
今日は定食を食べました。

休みの日に、グループホームのキッチンで
シチューを作ってみようかな！

こないだ、キッチンの戸棚をあちこちを開けてみたら
お鍋とボールがありました。

包丁やまな板、調味料など
買わなきゃ！！

カレーも作ってみたいんですよね～

少しずつ料理が出来るようになりたいなぁ(^^)

Ｓリン

あともうちょいです！！

こんにちは！

ブログ、あと６回更新したら
５００回になります。

５００回まであともう少し～～
でも、来月はとても忙しいので
ブログをお休みしてしまうかも・・・

頑張ってモンキーを作っている間に
ブログに書くことをたくさん
ためておかなきゃ！！

Ｓリン

ジムに通い始めました！！

こんにちは！

土曜日に病院へ行ってきました。

お腹プヨプヨしてないし、足も引き締まってる！
ど～したの(?_?)
と、先生に聞かれました。

先週の木曜日、講習会を受けて
ジムのカードを作りました。
講習会が終わったあと
エアロバイクをこいだり、腹筋、胸筋マシーンを使ってみました。

エアロバイクは２０分こいだら
汗をかきました。
腹筋、胸筋マシーンは、とてもキツかった～
１時間くらい、体を動かしました。

自分では、何の変化も感じなかったけど・・・
先生に、足とか引き締まってる！
と、言われ驚きました。

　
ジムに通うため
ウェアーを買い、髪もジャマくさいから切りました。
久しぶりにショートヘアにしました。
今日、出勤したらみんなに驚かれたけど
今週の木曜日もジムへ行きます。

自分のペースで頑張って
今度こそお腹をへこませたいで～す!(^^)!

Ｓリン

久しぶりに実家へ帰ります！！

こんにちは！

明日は病院の日なので
今日は実家に帰ります。

実家に帰るのは３週間ぶりだけど
家族とは１週間に１度は
顏を合わせています。

今日、お父さんと弟は帰りが遅いそう
夕飯はお母さんと２人。
最近、色々なことがあって
お母さんに報告しながら夕飯を
食べるのが楽しみで～す！！

今日の夕飯はなんだろう(^^♪

Ｓリン

簡単に出来ると思いきや・・・耳に苦労しました！！

こんにちは！

この顏でモンキーを作って欲しいと
注文が入りました。

この顏で苦労したところは耳のししゅうです。

耳を縫いつけてからししゅうをしたのですが
耳の表と裏、針を入れて出す場所が
びみょうにずれ、隙間があいたり、丸い形が崩れたり
なかなか針の感覚がつかめなくて
苦労しました(；一_一)

いつもは毎回、違う顔で作っているで
同じ顏のモンキーを作るのは
とても難しいな～！
と感じました。

Ｓリン

ワークステーションもけっこう揺れました！！

こんにちは！

さっき地震がありましたね～

パソコン室に入ってきたら
いきなり揺れたからビックリでした。

ワークステーションの目の前は海なので
地震があると津波がくるのではないかと
とても心配になります。

ちなみに、さっきの地震の震源地は福島県沖Ｍ５、５。
関東北部では震度４
津波の心配はないそうです。

よかった～！
連発しないといいけど・・・

Ｓリン

１００円ショップ大好き！！

こんにちは！

最近、１００円ショップによく行きます。

キッチン用品、文房具、靴下など
ありとあらゆる物が売っていて
お店の中を一通り周り
色んな商品を見るのがとても楽しくて
１００円ショップへ行くと
いつも時間を忘れてしまいます！！

こないだ、実家で自分の部屋を片付けていたら
新品の靴下を発見したので
おばあちゃんにモンキーを作ることにしました。

針など、裁縫道具も
１００円ショップで買いました～(^^♪

Ｓリン

前から気になっていたこと！！

こんにちは！

私は、日中一時でプールだけ参加していますが
プールのほかに
トリムバレーやウォーキングなど
曜日によって、さまざまな運動をおこなっています。

毎週、木曜日の１６時からは
ジムをやっているそう。
Ｈ君がジムをやっている！
と、話を聞いてから気になっていました。

上半身や下半身、お腹など
鍛えたい部分によって
色々なマシーンがあるそう。

今まで、ジムに行ったことがないし興味もあるし
１６時からなので、モンキーにも支障ないし
Ｆさんとジムに通ってみることにしました。

キツいらしいけど・・・
覚悟を決め頑張って続ければ体形は変わる！
そうなので、Ｆさんと一緒に頑張りたいと思います(^^)

Ｓリン

あ～した天気になぁれ！！

こんにちは！

今日は日中でも肌寒かったですね。
明日も雨が降るみたい。

朝晩、寒くなってきたから
明日は毛布を干そうと思っていたのにな・・・
でも、明後日は晴れるようなので
毛布、じゅうたんも干せるかなぁ(?_?)

明日は雨みたいだし
お部屋のお掃除と衣替えでもしようかな！！

Ｓリン

また大量注文が入りました！！

こんにちは！

来月の２８日は、東海大の学園際です。

学園祭用のモンキーは、顏だけのもの。
綿を詰め、耳をつけ、口は下半分を縫う
作業はＦさんが頑張っていました！

学園祭用のモンキーを作り終わって
これで落ち着くな～！
と、思っていたら・・・
次々と注文が入ってきました。

来月も忙しそ～～～
体調を崩さいように頑張ります(^^)

Ｓリン

お弁当作り始めました！！

こんにちは！

グループホームで生活を始めて
１年が経ちました。
これをきに、実家に帰るのは
２週間に１度、病院があるときだけにしました。

料理もしなければな～！
と、思いながら１年が経ってしまいました・・・
まずは、お弁当を作ることから始めようと思い
先週末、お弁当箱などを買いに行きました。

今日の定食は、しょうが焼きだったから定食を食べたけど
昨日、一昨日とお弁当を作って持ってきました。

作ると言っても
市販のご飯を温め、自然解凍できる冷凍食品を
ただ、詰めただけですが・・・

まだまだ見せられるレベルではないので(－－〆)

お弁当作りに慣れて
色どり豊かなお弁当が出来るようになったら
ブログに載せたいと思いま～す！！

Ｓリン

一度聞いただけじゃ覚えれらない(~o~)

こんにちは！

今日の定食は「のりおかかたまご重ね丼」
でした。

こんな感じで～す！！

ネーミングが気になったので食べました。
のりおかか・・・・・
一度聞いただけでは覚えきれず
メモに書いてきました。

いろどりがキレイでしょ！

黒いのがのり、黄色いのがたまご、みどりのがかいわれ、赤いのがしょうが。
おかかはご飯とのりの間に入ってました。
私はおかかが好きなので、もう少しおかかが多いといいな～
と思いました。

おかかとのりは相性抜群！！
とっても美味しかったです(^^)

Ｓリン

最近、ひざが痛くてなってしまいました(ー_ー)!!

こんにちは！

最近、体重が増えてしまいましたっ。
立ち上がる時にひざが痛くて
立てない時がたまにあります、

体重が増えて、ひざに負担がかかっているのかな(?_?)

今月からプールは月に１度にしたし
運動不足解消のために
階段を使う事にしました。

階段を上がっていると

ももの裏側がちょっぴり痛いです。
筋肉を使っている証拠ですよね～

階段は、無理せず自分のペースで上がっています。

運動は続けることが一番大事なのは
わかっているのですが・・・

ひざが痛いのはツラい(ーー゛)
とうぶんの間、階段を使いたいと思います！！

Ｓリン

今年の秋は気温が高め！！

こんにちは！

１０月に入り、だいぶ秋めいてきましたね。

９月は雨や、ぐずついたお天気の
多かったですよね～

今月は、晴れる日が多く
秋の澄み渡った青空を満喫できそう。
お天気は周期的に変わって
朝晩は冷え込む日もあるそうです。

１１月は、湿った空気の影響を受けやすいため
太平洋側を中心にくもりや雨の日が多い模様。
寒気の影響は受けにくく
木枯らしの吹く日は少なくなる見込みだそう。


今年は、秋雨の訪れが早く
秋雨のあとは秋の深まりはゆっくりで
暖かな秋になりそうだそうです。

ドライブがてら紅葉を見に行きたいな～!(^^)!

Ｓリン

もんじゃ焼きを初めて食べました！！

こんにちは！

金曜日、実家に帰ったら
テーブルの上にホットプレートが置いてあったので
おっ！今日は焼き肉かな(^^♪
と思いました。

弟が台所で、キャベツを切ったり
粉をボールに入れて混ぜたりしていて
一体何を作っているのだろう！？
と、見に行ったら
もんじゃ焼きの下準備していたのです。

たこ焼き、お好み焼きは食べたことありますが
もんじゃ焼きを食べたことがなく
ずっと食べてみたいと思っていたので
やっと念願叶いました～

もんじゃを上手に焼くのってとても難しいことを
初めて知りました。

でも、家族みんなで楽しく
もんじゃを食べてすごく楽しかったです！！

また、もんじゃ焼き食べたいなぁ(^^)

Ｓリン

やっと土日がやってきた～～♪

こんにちは！

あ～～今日は金曜日っ！
明日と明後日はお休みだぁ(^^)

なんだか今週はとても疲れてしまいました。

今日は実家に帰る日。
今日はお父さんが休みなので
車で実家に帰りま～す。

家族で晩酌して早めに寝よ～っと(^O^)

Ｓリン

と～～っても長い工事に入りました！！

こんにちは！

今日から１０月。
皆さん、衣替えしましたか(?_?)

あと３ヵ月で今年も終わり。
早いですね～

今月から総合体育館のプールは
天井の工事をするので使えません。
その工事は来年の７月頃まで
かかるようで・・・

かなり長い工事ですよね！

総合体育館のプールが工事中なので
今月から辰巳のプールに行くことになりました。

辰巳のプールは水温が低くて
体が冷えちゃうけど・・・

でも、プールには行きた～～い

これから寒くなっていくし、風邪を引かないように
プールを続けて行きま～す(*^^)v

Ｓリン