お腹が筋肉痛です(－－〆)

こんにちは！

今月は、忙しいので
ブログは週２回、火曜日と金曜日に
更新することになりました。

昨日は、ジムに行く予定でしたが
体調が悪くてジムを休みました。

でも、家で腹筋を頑張りました。

一昨日は５０回、昨日は７０回やったら・・・
今日は、お腹が痛くて
筋肉痛になっていました。

体を伸ばしたり、力を入れたりすると
お腹が痛いです。

来週は、ジムに行けるように
体調を整えま～～す!(^^)!

Ｓリン