2016年1月29日金曜日

今朝の寝ぐせはハンパなかったで~す(ー_ー)!!

こんにちは!

昨日はジムへ行って
7時過ぎにグループホームに帰って
ご飯を食べて、お風呂に入ってから
テレビも見ず9時前には寝てしまいました。

夜中に一度、目が覚めて
喉がカラカラでお水を飲んで
また寝て、今朝は目覚ましが鳴るまで
ぐっすり眠れましたが
2週間ぶりのジムのキツかった・・・
昨日、早く休んだのに
今日は朝からクタクタでした。

しかも今朝は寝ぐせがひどくて
鏡を見てビックリしちゃいました。
昨日、お風呂をでて
しっかり髪を乾かしてから寝たのに~

寝ぐせをなおすのって面倒くさいですよね!

今、髪を結ぶにも中途半端な長さだし
少しクセ毛なので髪が伸びてくると
はねるしまとまりがつかなくて困ってます(ーー゛)

明日は美容院に行きた~~い

雨も雪も降らないで晴れてほしいなぁ!!!



                                             Sリン

2016年1月28日木曜日

ジム仲間が増えました!!

こんにちは!

今日は木曜日。
お仕事が終わったらジムへ行きます。

先週、病院へ行ったら先生から
腕に筋肉ついてきたね!
と言われて嬉しかったです。

先週からⅠ君もジムに行き始めました。

ジム仲間が増えてとても嬉しいな(^^)

FさんとⅠ君と一緒に
ジム頑張ってきま~す!!




                                            Sリン

2016年1月27日水曜日

和歌山県で過去最大のマグロが水揚げされました!!

こんにちは!

和歌山県那智勝浦町の勝浦漁港で24日に
全長256センチ、重さ417キロの
クロマグロが水揚げされたそうです。

お刺身にしたら
なんとっ!3千人分だそうですよ~

日本の海に重さ417キロの
マグロが泳いでいるなんて驚きですよねぇ
引き上げるまでに1時間かかったそうです\(◎o◎)/!

お刺身も美味しそうだけど
おすしで食べてみたいな!!




                                           Sリン



2016年1月26日火曜日

目の疲れ解消法!!

こんにちは!

こないだテレビを見ていたら
目元を温める商品のコマーシャールを見て
これ!いいなっ!欲しいな~
と思い、一昨日買いました。

最近、とても目の疲れを感じるようになってきて
仕事中に目が疲れたら、遠くを見たり
目薬をさすようにしています。

たまには、目を休ませなきゃな~
と思いながらも・・・
家に帰ると、スマホや電気消して
テレビを見ていたりしてしまいます。

私が買ったのは、あずきのチカラ
と言う商品です。
アイマスクのような形をしていて中にあずきが
入っています。

電子レンジで600W、30秒にセットして
チン!と鳴ったら出来上がり。
目の上に乗せて5分くらいかな~
じんわり温かくてとても気持ちイイです!!

終わった後は目がスッキリして
1日の疲れがとれてとてもイイ感じで~す(^^)


                                                      Sリン

2016年1月25日月曜日

しょうがの風味がご飯をそそるっ!!

こんにちは!

今日の定食は「鶏のしょうが味噌ソース」でした。
こんな感じで~す!!



しょうがと味噌って合うのかな~(?_?)
と思いながら、食べたら
初めは、味噌の味でしたが
しばらくすると、ほんのりしょうがの風味が
ひろがってきました。

鶏だけ食べると少し、しょっぱめだったけど・・・

ご飯と一緒に食べたら、ちょうどイイ感じで
今日はご飯を、あっと言う間にペロリ!
と食べちゃいました。

しょうがの味は、あまりせずしょうがの風味が
とても良くて、しょうがが苦手な私でも
美味しく食べられました(^^♪



                                              Sリン


2016年1月22日金曜日

週末も冷える~\(◎o◎)/!

こんにちは!

明日は、雪の予報がでていますね~

明日の、夕方から夜にかけて雪が降るそう。
今週の月曜日ほどは降らない予想だけど・・・
内陸部や山沿いでは積もるところもあるそう。
都心もうっすら積もるかもっ!

私の車はスノータイヤではないから
雪が積もったら走れないし~
出来れば積もって欲しくないな(ー_ー)!!

今日は実家に帰る日です。
家族と会うのは2週間ぶりなので
みんなでご飯を食べ晩酌するのが
楽しみで~す(^^♪




                                                Sリン

2016年1月21日木曜日

一番寒い時期です!!

こんにちは!

今日は「大寒」です。

大寒とは、1月20頃。
一年で最も寒い時期という意味。
小寒から数えて15日後とされている。

小寒から大寒までの15日間と
大寒から立春までの15日間の
合計30日間を、寒さの内というそうです。

寒気を利用した食物
高野豆腐、寒天、お酒、味噌などを
仕込む時期にもあたるそうです。

立春まで2週間と思えば
寒さも乗り越えられますね(^^)


                                           Sリン

2016年1月20日水曜日

思わずノリノリなる!S君の鼻歌!今日の曲は~♪

こんにちは!

S君は、鼻歌がとても上手です。
中島みゆきの時代とドラえもんを
歌っているのを聞いたことがあります。

なにを歌っているのか
わからないときもあるけど・・・

どっかで聞いたことある曲だな~
と思います。

S君の鼻歌を聞いていて
なんの曲だかわかったときは
スッキリする?
まるで!クイズに正解したときのような
気持ちになります。

今日も、S君は鼻歌を歌っていて
最初はなんの曲かわからなかったけど
数回聞いているうちに
なんの曲だかわかりました。

ゴールデンボンバーの女々しくてでした!

女々しくてが流行ったのは数年前だけど
あの曲を聞くと踊りたくなっちゃうんですよね~

S君は色んな曲を聞いているんですね(^^)
また、S君の女々しくて女々しくて~♪
が聞きたいなぁ!!



                                             Sリン

2016年1月19日火曜日

U君似のモンキーが出来ました!!

こんにちは!

今日はMサイズのモンキーが完成しました。

目はボタンではなく、ししゅうにして
鼻も口も黒色にしました。

完成して見ると
誰かに似ているな~
って、思いふと!隣の班を見たら
似ている子を発見しました。
U君で~す!




U君が、ふふっ!と笑った顔に似ていて
とても可愛いでしょ~

次は、R君似のモンキーを作りたいで~す(^^)



                                                   Sリン





2016年1月18日月曜日

カッパ着てる意味がないほどの強風でした(・_・)

こんにちは!

昨日、夕方のニュースで
明日は関東の平野部でも積雪のおそれがあります!
と、聞いてビックリしました。

昨日の夜は、とっても冷えこんでいたので
9時前には電気を消して布団の中にもぐりこんで
テレビを見ていたけど・・・すぐに寝ました。

私が寝たころは、何も降っていませんでした。

今朝、起きて窓の外を見ると雨が降っていました。

雪が積もっていなくて一安心したけど
よく見たら、屋根の上が薄っすら白くなっていました。
夜中の雪が降ったんですね~

出勤するときも雨は止まず、カッパを着て行ったのですが
カッパがめくれあがるほど・・・風が強くて!
けっきょく、服が濡れてしまいました。

今朝もとっても寒くて、雨だし、風は強いし
出勤するのが大変だったけど(~_~)

雪が積もらないで本当に良かった~~!!!



                                           Sリン

2016年1月15日金曜日

R君の満面の笑みがとっても可愛かったで~す!!

こんにちは!

今日、R君はモンキー班の横の机で
仕事をしていました。
今日は、証書ケースを作っていました。

まず、証書ケースは
ふたをつける。
ひもを通す。
一本づつ袋に入れてテープでとめる。
そして、段ボールの中に綺麗にしまって完成。

証書ケースを完成させるには
色んな作業があるのです。

R君は、ふたをつける作業をしていました。

ふたはカチッ!
っと、音がするまではめないといけません。
けっこう力が必要なんですが
R君は1時間くらい、ふたをつける作業を
ず~っと笑顔で頑張っていました。

本当に楽しそうに作業をしていて
その愛らしい笑顔に癒されっぱなしでした( ^^)♪   


                                              Sリン

2016年1月14日木曜日

暖冬の影響で早咲きの桜「「土肥桜」が開花しました!!

こんにちは!

西伊豆町の仁科川沿いに植えられている早咲きの桜
「土肥桜」が開花したそうです。

例年より10日ほど早く
すでに三分咲きの木があるよう。

暖かい日が続いている影響で
今年は1月下旬には見ごろを迎えるそうです。

早咲きの桜きれいだろうな♪

まだ1月だけど
みんなでお花見したいですね~!(^^)!




                                            Sリン

2016年1月13日水曜日

童心に返りました!!

こんにちは!

今日の日中は暖かくなったけど
朝は寒かったですね~

出勤の途中、ふと!街路樹を見たら
土に上が白くなっていて
霜がおりていました。

今朝は霜がおりるくらい寒かったんですね!

子供のころ、霜柱がおりた土の上を
踏むとザクザクと音がするのが
とても楽しくて、わざと土の上を
歩いたりしていました。

久しぶりに霜柱がおりている土を見て
子供の頃を思い出した。

あのザクッザクッ!
と、言う感覚がたまらくいいんですよね(^^♪

本当は踏みたかったなぁ霜柱!!


                                                 Sリン

2016年1月12日火曜日

今日はこの冬一番の寒さ!!

こんにちは!

今年になってから、昨日まで11日間連続で
10℃以上の日が続いていましたが・・・
今日、浦安の最高気温は5℃。

今までが暖かったせいもあり
今日の寒さは身にしみました。
朝、手袋をしていても
指先がかじかんで痛かったです。

今朝、東京都心と横浜で「初雪」を観測したそうです!

明日からは晴時々曇の日が続いて
気温も10℃を越えるみたい。

今日は、お日様が出ていなかったし
余計に寒かったですよね~

冬は寒いものだけど
急に真冬になっても困りますよね(ーー゛)

真冬のような日は
今日だけのようですが・・・
みなさん体調を崩さいように気をつけましょう(^^)



                                              Sリン

2016年1月8日金曜日

今週は休み明けでバテバテでした(ー_ー)!!

こんにちは!

昨日、ジムに行ってきましたが
お腹の調子が悪かったので
上半身を鍛えるマシーンを使って
無理のないように頑張りました。

ジムが終わって帰る前に
ストレッチをして、家に帰ってからも
お風呂でマッサージをしたけど
今日、腕が筋肉痛です。

今週は休み明けで
体も、気持ち的にもツラかったな~

今日は実家へ帰ります。
お母さんに腕に湿布貼ってもらいま~す(^^)
早く筋肉痛を治してFさんと来週から
また一緒にジムを頑張りたいです!!

みなさんも今週お疲れ様でしたぁ(*^^)v




                                                     Sリン

2016年1月7日木曜日

明日は市役所便に乗りたいな~!!

こんにちは!

年末年始は実家で過ごし
今週の月曜日にグループホームへ戻りました。

市役所からのバスは8時に出発するのですが
今週は一度も乗れていません。

まだ休みボケと言うか
気持ちがたるんでいます・・・

この後はジムに行ってきます。

3週間ぶりのジムなので
とてもきつそうだけど・・・
体も!気持ちも!!
しっかり引き締めてきたと思います!!!!





                                              Sリン

2016年1月6日水曜日

冬至の次は「小寒」!!

こんにちは!

今日は小寒(しょうかん)です。

小寒とは、寒さの始まりと言う意味。
天気予報などで、寒の入りと言う言葉を聞きますよね~
寒の入りは、小寒を指しているそうです。

小寒から4日目を「寒四朗」と言い
この日の天気がその年、一年の麦の収穫に
影響があるとされていて、麦の厄日だそうです。

小寒から9日目に降る雨を「寒九の雨」と言い
この日に雨が降ると豊作の兆しがあるそうですよ。


空気が乾燥して気温も低下してくるので
インフルエンザにかかる方が増える時期。
寒さに負けないように体調管理をしっかりしましょう!!



                                               Sリン

2016年1月5日火曜日

R君とS君はまだお正月モード!!

こんにちは!

タオは昨日から仕事始めでしたが
昨日までお休みで、今日から仕事をする方達もいます。

R君、S君は仕事中に
ボーっとしていたようで・・・休み明けでの仕事はツラいですよね~

年末年始はグータラ生活をしていたので
この一週間ばっちり働くのは
けっこう大変だけど。

早くいつもの生活リズムに戻して
仕事頑張んなきゃ!!

R君、S君も
早く休みボケが治るといいな~(^^)



                                           Sリン

2016年1月4日月曜日

あけましておめでとうございます!!

一週間のお休みも終わって
今日から仕事と言う方も多いと思います。

タオも今日から仕事始めです。

みなさんはこの年末年始どのように過ごしましたか~(?_?)

私はお休みの間、午前中は家族で買い物や
施設に居るおばあちゃんに会いに行ったりしていました。
午後は昼寝をすることが多かったです。

この年末年始、遠出はしていませんが
今年のお正月は初めて
すきやきやカニすきを食べました。
2日、4日はおばあちゃんとお父さんの誕生日で
クリスマスと2人の誕生日で毎日ではないけど
ケーキを食べることが多かったし
毎日美味しい物を食べ、贅沢が出来て最高の年末年始でした(^_^)

が、少々体重が増えちゃったので・・・
ジムに通って体を引き締めないとヤバ~い(-_-)

今年もみんな元気に楽しく仕事頑張っていきましょう!!

今年もよろしくお願いします(^^)



                                              Sリン