ただ今、息つぎの特訓中！！

こんにちは！

先月から週に２回プールへ行っています。
昨日もプールに行ってきました。

最近、平泳ぎが出来るようになってきましたが
息つぎが出来なくて、昨日Ｎさんに息つぎの仕方を教えてもらいました。

最初はなかなか思うように出来ず
何度も水を飲み過ぎて
とても苦しかったです(◞‸◟)

でも、続けているうちに
少しづつ息つぎが出来るようになってきました！

自分では変化を感じない、体重も減ってはいないけど・・・
”病院の先生に体引き締まっている！”
と言われます。
週に２回のプールはいいみたい🎶
これから寒くなるけど、プール上がったあとは暖かくして
完璧に平泳ぎが出来るになって
２５ｍ泳げるように頑張りたいと思います!(^^)!




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン