今朝の寝ぐせはハンパなかったで～す(ー_ー)!!

こんにちは！

昨日はジムへ行って
７時過ぎにグループホームに帰って
ご飯を食べて、お風呂に入ってから
テレビも見ず９時前には寝てしまいました。

夜中に一度、目が覚めて
喉がカラカラでお水を飲んで
また寝て、今朝は目覚ましが鳴るまで
ぐっすり眠れましたが
２週間ぶりのジムのキツかった・・・
昨日、早く休んだのに
今日は朝からクタクタでした。

しかも今朝は寝ぐせがひどくて
鏡を見てビックリしちゃいました。
昨日、お風呂をでて
しっかり髪を乾かしてから寝たのに～

寝ぐせをなおすのって面倒くさいですよね！

今、髪を結ぶにも中途半端な長さだし
少しクセ毛なので髪が伸びてくると
はねるしまとまりがつかなくて困ってます(ーー゛)

明日は美容院に行きた～～い

雨も雪も降らないで晴れてほしいなぁ！！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

ジム仲間が増えました！！

こんにちは！

今日は木曜日。
お仕事が終わったらジムへ行きます。

先週、病院へ行ったら先生から
腕に筋肉ついてきたね！
と言われて嬉しかったです。

先週からⅠ君もジムに行き始めました。

ジム仲間が増えてとても嬉しいな(^^)

ＦさんとⅠ君と一緒に
ジム頑張ってきま～す！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

和歌山県で過去最大のマグロが水揚げされました！！

こんにちは！

和歌山県那智勝浦町の勝浦漁港で２４日に
全長２５６センチ、重さ４１７キロの
クロマグロが水揚げされたそうです。

お刺身にしたら
なんとっ！３千人分だそうですよ～

日本の海に重さ４１７キロの
マグロが泳いでいるなんて驚きですよねぇ
引き上げるまでに１時間かかったそうです＼(◎o◎)／！

お刺身も美味しそうだけど
おすしで食べてみたいな！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

目の疲れ解消法！！

こんにちは！

こないだテレビを見ていたら
目元を温める商品のコマーシャールを見て
これ！いいなっ！欲しいな～
と思い、一昨日買いました。

最近、とても目の疲れを感じるようになってきて
仕事中に目が疲れたら、遠くを見たり
目薬をさすようにしています。

たまには、目を休ませなきゃな～
と思いながらも・・・
家に帰ると、スマホや電気消して
テレビを見ていたりしてしまいます。

私が買ったのは、あずきのチカラ
と言う商品です。
アイマスクのような形をしていて中にあずきが
入っています。

電子レンジで６００Ｗ、３０秒にセットして
チン！と鳴ったら出来上がり。
目の上に乗せて５分くらいかな～
じんわり温かくてとても気持ちイイです！！

終わった後は目がスッキリして
１日の疲れがとれてとてもイイ感じで～す(^^)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

しょうがの風味がご飯をそそるっ！！

こんにちは！

今日の定食は「鶏のしょうが味噌ソース」でした。
こんな感じで～す！！

しょうがと味噌って合うのかな～(?_?)
と思いながら、食べたら
初めは、味噌の味でしたが
しばらくすると、ほんのりしょうがの風味が
ひろがってきました。

鶏だけ食べると少し、しょっぱめだったけど・・・

ご飯と一緒に食べたら、ちょうどイイ感じで
今日はご飯を、あっと言う間にペロリ！
と食べちゃいました。

しょうがの味は、あまりせずしょうがの風味が
とても良くて、しょうがが苦手な私でも
美味しく食べられました(^^♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

週末も冷える～＼(◎o◎)／！

こんにちは！

明日は、雪の予報がでていますね～

明日の、夕方から夜にかけて雪が降るそう。
今週の月曜日ほどは降らない予想だけど・・・
内陸部や山沿いでは積もるところもあるそう。
都心もうっすら積もるかもっ！

私の車はスノータイヤではないから
雪が積もったら走れないし～
出来れば積もって欲しくないな(ー_ー)!!

今日は実家に帰る日です。
家族と会うのは２週間ぶりなので
みんなでご飯を食べ晩酌するのが
楽しみで～す(^^♪




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

一番寒い時期です！！

こんにちは！

今日は「大寒」です。

大寒とは、１月２０頃。
一年で最も寒い時期という意味。
小寒から数えて１５日後とされている。

小寒から大寒までの１５日間と
大寒から立春までの１５日間の
合計３０日間を、寒さの内というそうです。

寒気を利用した食物
高野豆腐、寒天、お酒、味噌などを
仕込む時期にもあたるそうです。

立春まで２週間と思えば
寒さも乗り越えられますね(^^)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン