健康のため～！！

こんにちは！

プールに通うようになって、１ヵ月。
体形に変化はないけど・・・
朝食を食べるようになりました。

プールに入って体を動かすと
思った以上に体力を使うから
木曜日は、朝も昼もしっかり食べています。

木曜日以外も朝食をきちんと食べるようになりました！！

少し前までは、朝は何も食べずお水を飲むだけで
十分、何か食べたいとも思いませんでした。

周りの人達からも、朝食はきちんと食べた方がいいよ！
と言われていたし、健康のためにも
３食、食べた方がいいかな
と思い、朝からお腹が空いた感じはないけど
バナナやフルーツ入りのコーンフレークを
ヨーグルトに入れて食べています(^^♪


Ｓリン