色どりもきれい！！

こんにちは！

今日の定食は「三食丼」でした。

たまに、そぼろが食べたくなるときがあって
家の近くのスーパーに行きます。
そのスーパーには、そぼろ弁当が売っていて
たまごとお肉と高菜が入っています。

タオの三食丼は高菜はないけど
たまごがふっくら甘くて、お肉はしっとり甘じょっぱくて
私は紅ショウガが苦手なのですが
紅ショウガのピリッ！とした味がアクセントになって
よりご飯がすすみました。

今日はご飯を少なめにしてもらうのを忘れてしまって・・・
でも、完食しました。

お腹いっぱいで午後からは眠くなってしまったけど
三食丼美味しかったな～(^^♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

可愛い患者さんが手術待ち！！

こんにちは！

ある日、お昼を食べて作業室へ戻ってきたら
モンキー班に可愛い患者さんが来ていました。

どこから来たのでしょうか？
よく見ると耳に怪我をしています。

痛々しいですね。
来週、手術をする予定。執刀医はＫ先生。
ブラックジャックのように、鮮やかな手術で
すぐにこの怪我も治ることでしょう！！

早く手術をしてもらって
元通りになるといいですよね(^^)



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シミ対策っ！！

こんにちは！

一昨日は朝から雨が降っていたので
一日中、部屋でゴロゴロしていました。

昨日は晴れて、真夏のような暑さの中
自転車で買い物に行きました。

買いたい物があったので、お目当ての物を買い
昨日は一人だったので運動がてら、あちこち色んな物を見てきました。

去年、麦わら帽子を買ったのですが
もっと、つばの広い麦わら帽子が欲しくて
帽子屋さんやお洋服のお店を何件も見て回って
日頃の運動不足がたたり、今日は足が痛いけど・・・
歩き回ったかいあって、気に入った帽子が見つかり買いました。

去年、買った帽子はオシャレな感じなので
友達と出かけるときなどにかぶって
昨日、買った帽子は普段かぶることにしました。

日焼け止めを塗っていても
首の後ろが焼けていたり・・・
出来るだけ日に焼けない努力をしないと
将来のシミがこわ～い＼(◎o◎)／！

昨日は麦わら帽子や化粧品やら買って
いささか、お金を使いすぎたかな・・・

暑さな負けず！
今月も頑張って働きま~す(^^♪



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

今日はＲ君は鼻歌をうたっていました！！

こんにちは！

Ｓ君が鼻歌をうたっていることは多いですが
今日はＲ君が鼻歌をうたっていました。

何の歌をうたっているのかな～
と、よく耳を澄ませて聞いていたら
小さな世界を歌っていました。

小さな世界を聞くと
ディズニーランドのイッツアスモールワールドに乗りたくなりました。
ゆっくり移動するから小さい子でも楽しめますよね～
３年くらい前かな。
いとこと甥っ子と一緒にディズニーランドに行って
イッツアスモールワールドに乗りました。

並んでいるときは起きていたのに
出発する直前で甥っ子は寝てしまいましたが・・・
甥っ子の可愛い寝顔を横目に
自分が一番はしゃいで楽しんでいました！！

甥っ子は４歳になります。
最近、会ってないけど
またディズニーランドへ行って今度はイッツアスモールワールド
一緒に楽しみたいなぁ(^^♪




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

今日は「小暑」 これから本格的な暑さがやってきますっ！！

こんにちは！

今日は７月７日、「小暑」です。

小暑（しょうしょ）とは
暑さがどんどん強くなっていくという意味があって
この頃から暑さが本格的になってくるけど
梅雨の終わる頃で集中豪雨が多く発生する時期でもある。

梅雨が明け、強い日差しとともに気温が一気に上がる
時期のため体調を崩しやすくなる時期でもありますよね。

ニュースや天気予報で「小暑」という言葉を聞いたら
本格的に夏を迎える合図だそうです。

暑さをのりきるためにしっかり食べて体力をつけましょう！！





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

ショックな出来事！！

こんにちは！

今日のお昼のこと。
いきなりＦさんにあっ！と言われ驚きました。
ちょっと後ろ向いて白髪が生えてる！
と思わず抜いてくれと言い
めちゃめちゃ痛かったけど白髪を抜いてもらいました。

２０代後半から前髪に白髪が数本あって
よく白髪は抜くと増えると聞きますが
気になるので見つけたら抜いていました。
後頭部にも白髪が生えていたなんて
とてもショックだな(-_-メ)

もう２０代ではありませんが・・・

若くても数本白髪が生えているというのは珍しいことではないそう。
でも異様に白髪の数が多くなったとなれば
それには何か原因があるそう。

・遺伝
・ストレス
・生活習慣のみだれ
・過度のダイエット

血流が悪くなって栄養が十分に髪に供給されず
髪の毛の色の色素がきちんと働かなくなることがあるそう。

一度白髪になった髪を黒に戻すことは難しいそう。

だけど、これ以上白髪を増やさないためにも
十分な睡眠や頭皮のマッサージをしたり
努力したいと思います！！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン

鶏肉だからとってもヘルシー！！

こんにちは！

今日の定食は「鶏のミートボール」でした。

鶏のミートボールとはどんな感じで味も気になったので
定食を頼みました。
ミートボールと書いてあったので
コロコロと丸い形なんだろうな～
と思っていましたが・・・
見た目はハンバーグ！

中身は鶏肉と青ジソとゴボウ。
食べてみるとゴボウがシャキシャキしてて、青ジソのいい香りがして
隣にいたＦさんと、美味しいね～♪と顏を見合わせました！！

さっぱりしてて今日みたいに暑い日でも
ペロリ！と食べられましたぁ(^^)


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン