実は、出来ていなかった・・・・・

こんにちは！

土曜日に病院へ行きました。
お腹がひと回り小さくなったね！
足も引き締まってきてるよ！！
と、言われました(>_<)

一時、体重がとても増えて＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
最近は、徐々に減ってきています。

筋肉がついて定着してきんだよ(^^)
と、先生に言われ
一安心(*^_^*)

腹式呼吸しながら歩くともっといいよ！
って、でも私・・・腹式呼吸がうまく出来ないですよ～

自分では、してるつもりなのに
先生の教えてもらった通りやってみたら
全然出来てないよぉ！！
と・・・ちょっとショックでした(・_・;)

いま、腹式呼吸が出来るようになって
腹筋割ることが”目標”かなぁ！！！！

Ｓリン