なかなか”仕事モード”に切り替わらず・・・

こんにちは！

日曜日は、久しぶりに高速を運転しました。
今回は、弟と二人で自分たちの車で
遠出したのは初めてだったので
楽しかったです(^^)

でも、三連休なんて
あっという間ですね～
曜日の感覚がなくて、朝はなかなか起きられないし
困っちゃいます(ー_ー)!!

何日も休んでいるのに、連休明け疲れが溜まっている
ように思うのはなぜなのか？

休日に、友人や恋人と一緒に遊びに出かけたり
家族サービスすることが
余計につらさを感じる原因のひとつになっているそう。
かと言って、一日中なにもせずゆっくり過ごしてみても
今度は、ダルくて動きたくないって
思ったりしませんか(ーー゛)

休みが終わる２、３日前から仕事のある日と同じ時間に
寝起きするといいみたい。
一日中遊んでいるなど、エネルギーの消費は
なるべく控えた方がオススメだそうで～す(^^♪

Ｓリン