すでに夏バテ気味・・・

こんにちは！

昨日、九州～東海地方の梅雨明けが発表されましたね。

関東地方の梅雨明けは２１日頃だそう。
だけど、もう夏のように暑い日が多くて
私はすでに夏バテ気味・・・
体がダルくて仕方がない、１週間前くらいから朝からダルくて
なかなか起き上がることが出来ません。

今日は午後からプールへ行く予定でしたが
お仕事をするので精いっぱいで
プールはお休みしました。

本格的な夏はこれからなのに～
今からこんな状態では夏を乗り切れないっ！！

明後日の２１日から総合体育館のプールが再開します。

８月は週に２回、プールがあります。
もう夏休みが始まるし、プールはきっと混雑すると思うけど
体力をつけるためにも来月は週に２回、プールへ行こうかな！
と思っています。

今日はプールを休んでしまったけど
体を動かすとストレス発散にもなるし、仲間も一緒だから楽しいし
暑い夏を乗り切るための体力をつけたいし
来月は週に２回のプールにチャレンジしたいと思いますっ！！




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｓリン